こんにちは(^^♪
アダルトチルドレンの夢を
量子力学物理学ベースの対話式心の技術で
やさしく叶える
福 吏英(ふく りえ)です。
いつもありがとうごございます。🍀<m(__)m>
◆ネガティブな私ってダメ？…そんなことありません♡
「ポジティブな人が素敵で、ネガティブな人はダメ」
そんなふうに思ってしまうことって、ありませんか？
でも、実はそうとは限らないんです。
ネガティブ・ポジティブって、
性格の“良し悪し”ではなく、
「感情の感じ方」や「行動の動機づけ」の違いにすぎません。
◆ネガティブさんは「感受性が豊か」な人♡
ネガティブな方は、不安や心配、恐れといった感情を
繊細にキャッチできる“感受性の高い”人です。
だからこそ、「苦しい思いをしたくない」「失敗したくない」
という気持ちから、行動にうつす力があるんです。
◆ポジティブさんは「喜びに素直」な人♡
一方で、ポジティブな方は
うれしさや楽しさといった“快”の感情にとても敏感です。
「これをやってみたい！」「楽しそう！」という
ワクワク感が原動力になって、行動できるタイプです。
◆実は…ネガティブの方が行動力がある！？
意外かもしれませんが、
「人が動かされる力」としては、
ネガティブな感情のほうが、パワーが強いんです。
たとえば、「これをやらなきゃマズいかも！」という危機感。
それって、私たちを本気で動かす力になりますよね。
だからこそ、成功している人の多くは、実はネガティブな人だったりするんです。
◆成功者は「最悪」を想定できる人
成功する人たちは、何かを始めるとき、
「もしうまくいかなかったら…」ということをちゃんと考えています。
それは、ネガティブな感情があるからこそ。
「失敗したらどうしよう」と思うから、
準備をするし、リスクも減らせるんですね。
一方で、ポジティブな気持ちだけで動いてしまうと、
楽観的になりすぎて、あとで困ることも…。
◆でも、ずっとネガティブだと疲れちゃう
とはいえ、ずっと「心配」「不安」「怖い」で動いていると、
心が休まる時間がなくなってしまいますよね。
やってもやっても、「まだ足りない…」
そんな気がしてしまって、しんどくなることもあります。
◆考えるときはネガティブに。動くときはポジティブに♪
そこでおすすめなのが、
「考えるときはネガティブ」「動くときはポジティブ」のバランスです♡
たとえば、計画を立てるときには、
「こうなったら困るかも」とネガティブに想定して、
しっかり備える。
でも、一歩踏み出したら、
「やってみよう」「楽しもう」と、ポジティブな気持ちで行動してみる。
◆毎日を少しずつ楽しむ工夫を
・がんばった自分を、小さなご褒美でほめてあげる♡
・ちいさなゴールを決めて、達成感を味わう
・信頼できる人とつながって、安心感をもらう
そんなふうに、「今この瞬間」を楽しむことも、忘れないでくださいね。
◆ネガティブな自分も、きっと味方になってくれる
ネガティブな感情って、悪いものじゃないんです。
それを「行動のためのエネルギー」に変えていくことができたら、
人生はもっとやさしく、豊かに、なっていくはず。
ネガティブに考えて、ポジティブに動く。
これが、幸せな成功への近道かもしれません♡
もし、今あなたが一人で苦しんでいるのなら、
どうか抱え込まずに一歩を踏み出してください。
過去の観念や、つらい感情を手放しましょう(^^♪
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