アダルトチルドレン
家庭問題専門カウンセラー
福 吏英(ふく りえ)です。
親が厳しかった、
いつも怒っていて
怖い記憶しかない・・・
今回は親に怒られて育った人の
特徴を深堀していきます。
怒る親には
気分屋の親、
理想家の親、
２タイプに分かれます。
『気分屋で怒る親』の場合
‣いつ怒るかわからない
・ついさっき言っていたことと違う
・すぐヒステリックになる
・話しが通じない
・反論しても平行線
気分で怒っているため、
地雷がどこにあるのか
わかりにくい。
反論するとより逆上する
『理想家の親』の場合
・子供が理想通りに
ならないと不機嫌
・できないことばかりに
注視する
・理想が高い
・子供をコントロール
・子供の個性より、親の理想
自分の中の勝手な理想を
子供に押し付けてしまう。
子供が理想通りにならないと、
悲観し、怒りだす。
怒られて育った人には
こんな特徴があります。
・他人の発言に敏感
・我慢体質
・正解を求める
・常に緊張感がある
・自己肯定感が低い
・他人軸
気分屋タイプに育てられた場合
・人への恐怖心がある
・本当は命令されたくない
・他人のいうことを聞きたくない
理想家タイプに育てられた場合
・認められようと限界まで頑張る
・優等生になるが、辛い
・完璧主義
ということが多いです。
人の心には
自我という幻想の自分、
真我という本当の自分
があります。
自我は学んできた価値観
のことで、
真我はあなた本来の個性の
大事な部分です。
怒られて育つと、
本来の自分を出せず、
委縮し、真我が小さくなります。
すると、
自分はダメと思ってしまい、
人の評価に
振り回されてしまいます。
親に怒られると、
自分が間違っていたとか、
自分がダメだとか、
思いやすいです。
だけど、親だって
どうしていいか迷い、
間違えることだってあります。
むやみに親を責めても
解決にはなりません。
親だってあなたを愛して
います。
親だって苦しんでいたかも
しれません。
あなたは、素晴らしいんです。
最初からずっと
ありのままを愛される人！
親の正解に合わせなくて
いいんです。
あなたは悪くないんです。
自分が、生きづらさを
抱えて立ち止まっていたら、
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