こんにちは(^^♪
アダルトチルドレンの夢を
量子力学物理学ベースの対話式心の技術で
やさしく叶える
福 吏英(ふく りえ)です。
いつもありがとうごございます。🍀<m(__)m>
人間関係で上手くいかない原因は何だと思いますか？
夫婦の問題
職場での関係
両親との関係
子供との関係
パターンは違いますが、
すべてに共通しているのは、
相手が自分の思い通りに動いてくれない
ということに集約されます。
「相手は自分の思うように動いてくれる」
という前提が私たちの内面に存在しているからです。
人と話すことに苦手意識を持っている方は多いです。
責められていないのに責められている気がする。
頑張っているのに報われないと思ってしまう不安。
「そのような苦しい感情を抱えていること、本当に辛いですよね。人と話すことやストレスの多い時にたくさんの不安が出てきたり、自分を責めてしまうことは、多くの人が経験することです。自分が頑張っているのに報われないと感じることも、心に重い荷物を背負うようなものです。
このような状況では、まずは自分の感情を大切にすることが重要です。自分がどのように感じているのか、無理に抑え込まずに素直に受け入れてみてください。それが涙になることもありますが、それは感情の解放の一環です。
また、同僚からの評価や期待は確かに重荷に感じることもありますが、自分の成長を他人と比較することは逆効果です。自分自身のペースで進んでいることを認識することが重要です。場合によっては、周囲に相談し、サポートを求めることも良いかもしれません。
最終的には、一歩ずつで良いので、自分の不安を和らげる方法を見つけたり、他者とのコミュニケーションを練習するための小さなステップを踏めると良いです。
もし、今あなたが一人で苦しんでいるのなら、
どうか抱え込まずに一歩を踏み出してください。
過去の観念や、つらい感情を手放しましょう(^^♪
🌟福のカウンセリングは
あなたが、自分を愛し、大切にして、
自己信頼し、自ら幸せを創造し、
幸せに生きることに
寄り添い、
あなたの気づいていない
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